高カロリー

昨日、仕事で豊橋に行ったとき、昼食にかつ丼うどんセットを食べてしまいました。
多分1300カロリーはあると思われます。

私の場合一日に2500カロリーを目標に設定していますが、とても難しいものですが
単純に1カロリー1グラムで体重を計算していますが、2500カロリーだとほぼプラス・マイナス0で体重を維持できています。なので今日の朝はきっちり増えていました。

美味しいものは体に悪い!

でもたまには食べたいです!

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