体内年齢

今まで使っていたヘルスメーターが壊れてしまったので新しく購入しました。
最初に登録しておけば乗るだけで誰かを判断して測ってくれます。

2019年7月8日ヘルスメーター.jpg2019年7月8日タニタ.jpg

体重~BMI~体脂肪率~筋肉量~内臓脂肪レベル~基礎代謝量~体内年齢

この順番に測ってくれます。
嬉しいことに体内年齢は51歳で実年齢マイナス15歳!!!

糖尿病の予備軍から正規軍になってしまいましたがこの数字は励みになります。

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この記事へのコメント

てっちゃん
2019年07月09日 06:00
我が家もTANITAのヘルスメーターです。
私も健康管理には興味があってBMIが22辺りに
また体脂肪率は20辺りを維持しようとしています。
記事を見た時体内年齢が-15歳を見てびっくりしました。
我が家の物は体年齢ですが-4歳と出れば私は
満足だから-15歳は凄いって思います。
これからも活用して健康管理に役立ててくださいね。


スイングおじさん
2019年07月09日 18:41
てっちゃんさん

私は15年くらい前から血糖値が高くなり、毎日のカロリーを計算しながらウォーキングをして値が増えるのを抑えていましたが、ここにきて糖尿病の数値になってしまいました。体重は毎日グラフにしていますので増えたときは減らすようにしています。1キロ減らすのは大変ですが200グラムなら減りますので調整しています。ただ、てっちゃんさんのようにストイックにはなれませんが。
2019年07月09日 20:51
おおお~、体重計も進化してますなぁ。乗っただけで判断とは。しかも測定項目が多い。あたくしのは、乗る前に選択ボタン押して、体重と体脂肪のみの測定です。(泣)
スイングおじさん
2019年07月10日 14:49
nas-nas さん

スィッチも入れずに乗るだけでいいので、本当に便利になりました。
しかも安い!
ついつい体重だけでなく一通り見てしまいます。
hijisan
2019年07月11日 11:42
私は乗りたくありません!(涙)
スイングおじさん
2019年07月11日 19:02
hijisanさん

今からでも遅くありませんよ!
1日100グラムづつ減らしてください(笑)